Vanwege veel contact met trainingspartners en de mat hecht Gracie Jiu Jitsu Gouda veel waarde aan een veiligheid en hygiëne. We vragen je te houden aan onderstaande punten:

• Zorg dat je trainingskleding (gi, rashguard, fightshorts) altijd gewassen is. Voorkom dat je kleding stinkt of nat is.
• Loop alleen op de mat met blote voeten. Trek buiten de mat slippers of schoenen aan. (Ook als je even kort naar het toilet loopt.) Dit voorkomt vuil en viezigheid op de mat.
• Zorg dat handen (en voeten) schoon zijn (ook na toiletbezoek). Gezien het vele lichamelijke contact wordt deze basishygiëne erg op prijs gesteld.
• Heb je een blaar, snee, wrat of iets dergelijks, verzorg dit met een pleister en/of sporttape om het af te dekken. Mocht er bloed zijn gedruppeld op de mat, maak dit dan even schoon met een vochtig doekje.
• Heb je last van een besmettelijke ziekte, infectie of bacterie, dan is het niet toegestaan om deel te nemen aan de training.
• Reinig je gebitsbeschermer (bitje) en drinkfles regelmatig. Dit kun je eventueel doen met een gebitsreinigingstablet.
• Beperk het gebruik van make-up. Dit geeft af tijdens warmte en zweten tijdens lichamelijk contact.