Home2023-05-19T17:28:47+02:00

Jiu Jitsu les in de stijl van
Rickson Gracie

NOC*NSF
gecertificeerde instructeurs

egjjf-european-gracie-jiu-jitsu-federation-logo-gouda_bjj-braziliaans-jiu-jitsu-zelfverdediging_selfdefense 2

Aangesloten bij de
European Grappling & Jiu Jitsu Federation

Welkom bij Gracie Jiu Jitsu Gouda

Ben je op zoek naar een uitdagende vechtsport, wil jij jezelf leren verdedigen of gewoon lekker trainen? Dan is Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) in Gouda wellicht iets voor jou.

Gracie Jiu Jitsu Gouda verzorgt lessen in Braziliaans Jiu Jitsu en grappling. De focus ligt niet enkel bij sport en competitie, maar er wordt ook veel aandacht besteed aan zelfverdediging. Het merendeel van de lessen bestaat uit BJJ met gi, maar grappling (no-gi) en mma (met handschoenen) komen ook aan bod.

Er wordt met respect, plezier en sportiviteit getraind. De sfeer tijdens de lessen is erg gemoedelijk en is voor jong en oud, mannen en vrouwen, recreanten en wedstrijdvechters erg toegankelijk. BJJ kan zowel rustig als voluit getraind worden.

Braziliaans Jiu Jitsu wordt over het algemeen niet als makkelijk ervaren, maar erg uitdagend. Zowel lichamelijk als mentaal wordt inspanning vereist, maar met geduld en vertrouwen kan iedereen het leren. Ben je geïnteresseerd, dan verwelkomen we je graag op de mat!

Kom trainen!

  • Leer van NOC*NSF gecertificeerde instructeurs

  • Geniet van de hoge standaard van een EGJJF aangesloten school

  • Train het hele jaar door. (geen zomer- of winterstop)

  • Leer jezelf verdedigen

  • Train voor competitie

  • Word fit op uitdagende wijze

  • Geniet van leerzame én gezellige lessen

  • Voor beginners en gevorderden

Budotop-nederland-logo_gracie-jiu-jitsu-gouda-lr
Forest-Of-Freyja-gracie-jiu-jitsu-gouda-130

FOREST OF FREYJA

Een groot lesaanbod bij Budotop Nederland!

Bij het martial arts centrum Budotop Nederland wordt een breed aantal lessen aangeboden voor jong en oud. Je kunt terecht voor Karate, Judo, Boksen en meer. Ook Forest of Freyja en Gracie Jiu Jitsu Gouda bieden in dit centraal gelegen trainingscentrum Yoga, Budokon, meditatie en Braziliaans Jiu Jitsu aan. Nieuwsgierig? Bezoek de websites voor meer informatie.

Jiu Jitsu les in de stijl van
Rickson Gracie

NOC*NSF
gecertificeerde instructeurs

egjjf-european-gracie-jiu-jitsu-federation-logo-gouda_bjj-braziliaans-jiu-jitsu-zelfverdediging_selfdefense 2

Aangesloten bij de
European Grappling & Jiu Jitsu Federation

Wat is
Braziliaans Jiu Jitsu?

Deze video’s geven je een impressie 
Reinout over zijn eerste proefles

“Ik kwam er al snel achter dat, ondanks mijn judo-achtergrond, er nog veel te leren viel.”

Na jaren judo was ik toe aan een nieuwe sport. Een aantal weken terug heb ik mij aangemeld voor een proefles Braziliaans Jiu-Jitsu. Ik kreeg al vrij snel een uitnodiging voor een les met Gi op de woensdag. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten, ondanks dat ik wat filmpjes en artikelen op internet had bekeken.  Nadat ik vriendelijk werd ontvangen, begonnen we met wat warming-up oefeningen, in BJJ-stijl. Ik lag op mijn rug en moest mijn tegenstander niet (te) dichtbij laten komen. Vanuit die positie werden nieuwe passeer- en verdedigingstechnieken toegevoegd. Het viel me op dat de leraar, en mijn teamgenoten, heel gedetailleerd te werk gingen.

Iedere stap werd zorgvuldig behandeld en later besproken. Ik kwam er al snel achter dat, ondanks mijn judo-achtergrond, er nog veel te leren viel. Na een uurtje technieken oefenen was het tijd om te sparren. Bitjes werden uit tassen gehaald en de timer werd aangezet. Het zweet stond al op m’n rug maar er moest nog een half uur gestreden worden. In het begin gebruik je instinctief te veel kracht, wat niet direct een voordeel oplevert. Je raakt namelijk snel uitgeput en je tegenstander kan jouw kracht gebruiken voor een van zijn technieken. Het viel me op dat de technieken die ik had geleerd, ook werken bij tegenstanders die groter en veel sterker zijn. Dat was wel eens anders bij judo. Na een half uur was bij mij de tank leeg en kwam de les tot een einde. Na het afgroeten, gaf iedereen elkaar een bemoedigend handje. De hechte groep, in combinatie met de technische grappling, heeft mij doen besluiten om de week daarop weer tot het gaatje te gaan.

Rickson Gracie

Bij Gracie Jiu Jitsu Gouda wordt, volgens de filosofie van Rickson Gracie, braziliaans Jiu-Jitsu getraind. Dit houdt in dat niet alleen sport en competitie centraal staan, maar ook aandacht wordt besteed aan zelfverdediging.

Rickson-gracie-jiu-jitsu-logo-gouda_bjj-braziliaans-jiu-jitsu-zelfverdediging_selfdefense

EGJJF

Naast je abonnement bij Gracie Jiu Jitsu Gouda, is het ook interessant om lid te worden van de European Grappling & Jiu Jitsu Federation (EGJJF). Je kunt dan deelnemen aan diverse gratis events, seminars, centrale trainingen en examens. Veelal ontvang je een ledenkorting wanneer het een betaalde seminar betreft.

egjjf-european-gracie-jiu-jitsu-federation-logo-gouda_bjj-braziliaans-jiu-jitsu-zelfverdediging_selfdefense
Ga naar de bovenkant